Der Trend kommt, wie so oft, aus den USA, hat aber auch schon Deutschland erreicht: Für die Behandlung von Wechseljahresbeschwerden werden in den Vereinigten Staaten vielfach in der Apotheke angefertigte, individuelle Hormonmischungen eingesetzt. Sie sollen eine persönliche Dosierung ermöglichen und bestehen aus sogenannten bioidentischen Hormonen, die den Östrogenen und Gestagenen entsprechen. Das klingt zunächst gut. Aber bietet der Hormonmix wirklich Vorteile?
Rezepturen oft problematisch
Sogenannte Magistralrezepturen von bioidentischen Hormonen werden in der Regel ohne Beipackzettel abgegeben. So kann leicht der Eindruck erweckt werden, dass diese Hormonmischungen sicherer und wirksamer als behördlich zugelassene Präparate sind. Aber das Gegenteil ist der Fall. Es gibt keine Studien, in denen die Sicherheit und Wirksamkeit der verschiedenen Rezepturen überprüft wurden. Zudem ist es ein sehr komplexer Vorgang, Hormonpräparate in gleichbleibender Qualität herzustellen und damit auch den hohen Zulassungskriterien der Arzneimittelbehörden zu entsprechen.
Zugelassene Präparate dagegen sind ebenfalls mit bioidentischen Hormonen verfügbar und für eine maßgeschneiderte Dosierung deshalb besser geeignet. Beim Östradiol (Östrogen) geht das am einfachsten mit einem Gel, das auf die Haut aufgetragen wird. Dazu wird zum Schutz der Gebärmutter mikronisiertes Progesteron in Kapselform wie Utrogest gegeben – eine Kombination mit dokumentierter Wirksamkeit und Sicherheit. Mehr Informationen dazu gibt es beim Verbraucherportal Ratgeberzentrale.de unter ww.rgz24.de/hormone.
Progesteron in Kapselform
Während beim Östradiol die Anwendung über die Haut vorteilhaft ist, weil dadurch die Leberpassage umgangen und das Risiko für Nebenwirkungen verringert wird, empfehlen Fachleute beim Progesteron die Einnahme in Kapselform, da damit ein ausreichender Schutz der Uterusschleimhaut vor Wucherungen gesichert ist. (djd).
Ein Drittel der Hormonmischungen in den USA mit Qualitätsmängeln
(djd). Eine Untersuchung von 29 individuellen Hormonzubereitungen in den USA ergab, dass ein gutes Drittel bei mindestens einem der Standard-Qualitätstests durchfiel. Bei den zugelassenen Präparaten waren es weniger als zwei Prozent. Die üblichen Darreichungsformen bei der Hormontherapie wie Kapseln bei Progesteron und Gele oder Pflaster bei Östradiol bieten eine zuverlässige Qualität und Dosierung. Mehr zum Thema Wechseljahresbeschwerden gibt es unter hormontherapie-wechseljahre.de.
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Leben wir Vitalität und Fitness?
Fühlen wir uns rundum wohl in Ihrer Haut und sind allen Anforderungen des täglichen Lebens gewachsen, ohne am Ende des Tages erschöpft, müde und ausgelaugt zu sein? Steht uns noch die Energie und Ausdauer zur Verfügung die wir von früher kennen?
Natürlich sind Nahrungsergänzungen kein Ersatz für eine vielseitige Ernährung, aber es kann sinnvoll und nützlich sein, die tägliche Nahrung mit natürlichen Qualitätsprodukten zu unterstützen.
Die Kampagne 5 mal am Tag Obst und Gemüse essen wurde ins Leben gerufen, weil die Ernährung sehr vieler Menschen im Alltag nicht optimal ist. Obwohl vielen Menschen bewusst ist, dass wichtige Nährstoffe unentbehrlich sind, stellt sich ihnen oft die Frage, wie man seine Nahrung wirksam ergänzen kann.
Aufgrund dieser Unsicherheit gibt es eine Empfehlung, welche den Einstieg in eine sinnvolle Ergänzung erleichtern kann. Wichtig ist eine entsprechende tägliche Grundversorgung, die auch den Zellschutz integriert. Diese Kombination ist bei einer abwechslungsreichen Ernährung ausreichend, um den am häufigsten auftretenden Nährstoff- bzw. Vitalstoffbedarf zu decken.
Eine optimale Grundversorgung ist eine sehr gute Basis. Da jeder Mensch seine individuellen Bedürfnisse hat und unterschiedlichen Anforderungen ausgesetzt ist kann es auch zusätzliche Ansprüche geben. Ohne ein solides Fundament nützt es jedoch wenig mit Spezialprodukten zu beginnen..
Wenn Sie das Thema interessiert und Sie mehr wissen möchten, dann lade ich Sie ein das Kontaktformular zu nutzen, um mir zu schreiben
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