Bei Arthrose kann die Ernährung entscheidend sein

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Es hätte ein Aktivurlaub in den Bergen werden sollen. Doch schon am ersten Tag machten massive Kniebeschwerden Waltraud N. einen Strich durch ihre Pläne. Mit ihrem geschwollenen Knie war an Bergwandern nicht mehr zu denken. Zuhause brachte der Sekretärin aus Ratingen eine Gelenkspiegelung beim Orthopäden die Gewissheit: Arthrose. Der fortschreitende Gelenkverschleiß, von dem in Deutschland rund fünf Millionen Menschen betroffen sind, ist nicht heilbar. Der Arzt empfahl ihr sogar, eine Knieprothese in Betracht zu ziehen.

 

Ernährung kann entscheidend sein

Doch von einem operativen Eingriff wollte Waltraud N. nichts wissen. Auch wenn ihr Arbeitsalltag zunehmend von Schwellungen, Schmerzen und Schmerztabletten geprägt war. Therapeutische Unterstützung erhielt sie während eines Aufenthalts in Oberstaufen von Mathilde Füssel-Wittwer. Die Heilpraktikerin betrachtete die Beschwerden ihrer Patientin ganzheitlich. Sie löste einige Bewegungseinschränkungen mit osteopathischen Handgriffen und wies ihre Patientin darauf hin, dass die Schmerzentwicklung auch maßgeblich von der Ernährung abhänge. „Muskel- und Gelenkbeschwerden können ein Anzeichen für eine Übersäuerung sein“, so Füssel-Wittwer. Mehr Informationen zu einer Störung des Säure-Basen-Gleichgewichts und konkrete Tipps für eine basenüberschüssige Ernährung bietet das Verbraucherportal Ratgeberzentrale.de unter rgz24.de/arthrose-tipps.

 

Zweimal jährlich entsäuern

„Arthrose löst eine Entzündung aus und hinterlässt ein saures Stoffwechsel-Milieu“, erklärt Mathilde Füssel-Wittwer die Entstehung weiterer Schmerzattacken. Zur Behandlung empfahl sie eine Ernährungsumstellung mit deutlich weniger säurebildenden Lebensmitteln, ein tägliches Bewegungstraining sowie eine Entsäuerungskur mit „Basica Vital“ über zwei Monate. Diese könne die Beweglichkeit fördern und helfen, die Schmerzen zu verringern. Waltraud N. stellte bald fest, dass Schmerzattacken und Schwellungen seltener wurden. Seither wendet sie die Entsäuerungstherapie zweimal jährlich an – ihre Arthrose spürt sie nicht mehr. (djd).

 

Chronisch übersäuert?

(djd). Ein unausgeglichener Säure-Basen-Haushalt bleibt oft unerkannt, da es keine spezifischen Symptome gibt. Neben einer Beeinträchtigung des Wohlbefindens und der Leistungsfähigkeit können Gelenk- und Muskelbeschwerden sowie chronische Krankheiten wie Osteoporose, Rheuma und Rückenschmerzen durch die latente Azidose begünstigt werden.Der interaktive Test auf basica.de gibt einen Überblick, ob eine Übersäuerung vorliegen könnte. Für die Bestimmung des Säure-Basen-Status ist eine Laboruntersuchung notwendig.

 

Arthrose-Patienten, die aus beruflichen Gründen viel sitzen müssen, sollten in ihrer Freizeit für einen Bewegungsausgleich sorgen.

 

*Link zu Informationen über Fastenwandern – um die Gelenke lange fit und vital zu erhalten von vital99plus.com

 

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Fühlen wir uns rundum wohl in Ihrer Haut und sind allen Anforderungen des täglichen Lebens gewachsen, ohne am Ende des Tages erschöpft, müde und ausgelaugt zu sein? Steht uns noch die Energie und Ausdauer zur Verfügung die wir von früher kennen?

Natürlich sind Nahrungsergänzungen kein Ersatz für eine vielseitige Ernährung, aber es kann sinnvoll und nützlich sein, die tägliche Nahrung mit natürlichen Qualitätsprodukten zu unterstützen.

Die Kampagne 5 mal am Tag Obst und Gemüse essen wurde ins Leben gerufen, weil die Ernährung sehr vieler Menschen im Alltag nicht optimal ist. Obwohl vielen Menschen bewusst ist, dass wichtige Nährstoffe unentbehrlich sind, stellt sich ihnen oft die Frage, wie man seine Nahrung wirksam ergänzen kann.

Aufgrund dieser Unsicherheit gibt es eine Empfehlung, welche den Einstieg in eine sinnvolle Ergänzung erleichtern kann. Wichtig ist eine entsprechende tägliche Grundversorgung, die auch den Zellschutz integriert. Diese Kombination ist bei einer abwechslungsreichen Ernährung ausreichend, um den am häufigsten auftretenden Nährstoff- bzw. Vitalstoffbedarf zu decken.

Eine optimale Grundversorgung ist eine sehr gute Basis. Da jeder Mensch seine individuellen Bedürfnisse hat und unterschiedlichen Anforderungen ausgesetzt ist kann es auch zusätzliche Ansprüche geben. Ohne ein solides Fundament nützt es jedoch wenig mit Spezialprodukten zu beginnen..

 

Ich lade Sie ein mir eine e-mail zu schreiben wenn Sie das Thema interessiert und Sie mehr wissen möchten.

Bleiben Sie bis ins hohe Alter fit, gesund und vital

Simone Busch

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