Zum Start in den Sommer sehnen sich viele Frauen nach mehr Attraktivität. Sie wünschen sich ein paar Corona-Kilos weniger – und dafür mehr Lebensfreude und Leistungsfähigkeit. Doch in einem durchgeplanten Familienalltag bleibt oft wenig Zeit für persönliche Belange. Zumal die meisten Frauen gar nicht wissen, wo sie überhaupt ansetzen sollen.
Auf Snacks und Fast Food verzichten? Einen Ernährungsplan erstellen? Regelmäßige Bewegungseinheiten einplanen? Alles auf einmal oder lieber peu à peu? Nach Ansicht von Stoffwechselexperten ist es nicht schwer, überzählige Pfunde zu verlieren und den Körper zu kräftigen. Entscheidend ist dabei, nicht gegen den eigenen Organismus zu arbeiten, sondern mehr auf seine Bedürfnisse zu achten.
Mit einer Basenkur aus der Säurefalle
Denn die Ursache von Verschlackung, Übergewicht und Antriebslosigkeit ist häufig in einer Übersäuerung des Stoffwechsels zu finden. Daher gilt ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt als Grundlage für dauerhafte Gesundheit, Attraktivität und Vitalität. Den Weg aus der Säurefalle kann beispielsweise eine Basenkur weisen. Unter p-jentschura.com stehen zahlreiche Informationen rund um das bewährte Beauty- und Healthkonzept bereit. Bei der Umsetzung des Programms ist ein Vier-Wochen-Erfolgsplan behilflich, der eine konkrete Anleitung beinhaltet. Basis der vierwöchigen Basenkur ist eine Entschlackung in drei Schritten. Das Konzept sieht zunächst die Lösung von Schlacken mit Kräutertee vor. Im zweiten Schritt werden diese Säuren mit einem energiereichen pflanzlichen Mineralstoff-Granulat neutralisiert. Abschließend können die Schadstoffe mithilfe basisch-mineralischer Körperpflege beim Baden über die Haut ausgeschieden werden.
Umfassendes Konzept zum Formen und Kräftigen
Für eine vereinfachte Anwendung sind die drei Basenkur-Helfer mit einer ausführlichen Broschüre als Produktset „Jentschuras Dreisprung“ erhältlich. Je nachdem, ob die Figur geformt oder der Körper gekräftigt werden soll, wird die Basenkur mit einer zielgerichteten Ernährung und effektiver Bewegung kombiniert. Zum Formen der Figur sollte die Nahrung zu 80 Prozent basenüberschüssig oder neutral sein und nur 20 Prozent säureüberschüssige Lebensmittel wie tierische Produkte umfassen. Ein konkreter Ernährungsplan liefert dazu nützliche Anregungen. Begleitend wird ein aerobes Ganzkörpertraining empfohlen. Zum Kräftigen des Körpers ist eine besonders vitamin- und mineralstoffreiche Kost ratsam. Um den Organismus optimal zu regenerieren, wird während der Kur komplett auf tierisches Eiweiß verzichtet. Jeden zweiten Tag ist ein moderates Ausdauertraining sinnvoll. (djd)
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Basenfasten und Wandern auf La Palma: Entdecke die perfekte Auszeit für Frauen auf der Insel La Palma
Willkommen auf der wunderschönen Insel La Palma, wo du eine einzigartige Kombination aus Basenfasten und Wandern erleben kannst. Diese außergewöhnliche Erfahrung bietet nicht nur eine erholsame Auszeit, sondern auch ein echtes Verwöhnprogramm für Körper und Geist. Wenn du dich nach einer Auszeit sehnst, um deine Batterien aufzuladen und gleichzeitig etwas Gutes für deine Gesundheit zu tun, dann ist Basenfasten und Wandern auf La Palma genau das Richtige für dich. Die Fastenwanderwoche im Oasis San Antonio, geleitet vom Fastenexperten Andre Restau, ist der ideale Ort, um diese Kombination auszuprobieren. Andre Restau ist bekannt für seine Expertise im Bereich Basenfasten und betreut seit fast 30 Jahren erfolgreich Fastengruppen in vielen Regionen Europas. Mit seiner sympathischen Art schafft er eine angenehme Atmosphäre, in der du dich sofort wohl und gut aufgehoben fühlst.
Die Vorteile des Basenfastens sind vielfältig. Während des Fastens verzichtest du auf säurebildende Lebensmittel wie Fleisch, Zucker und Alkohol und isst stattdessen basenbildende Lebensmittel wie Obst, Gemüse und Salate. Dadurch wird der Säure-Basen-Haushalt deines Körpers ausgeglichen und du fühlst dich vitaler und energiegeladener. Durch die Kombination mit sanften Wanderungen inmitten der atemberaubenden Landschaft La Palmas wird dein Aufenthalt zu einem unvergesslichen Erlebnis. La Palma ist eine Insel voller Naturschönheiten. Vom grünen Norden bis zum vulkanischen Süden bietet die Insel eine abwechslungsreiche Landschaft, die sich optimal für Wanderungen eignet. Bei den geführten Wanderungen entdeckst du versteckte Buchten, beeindruckende Vulkanlandschaften und traumhafte Ausblicke über das Meer. Es ist ein wahr gewordener Traum für Natur- und Wanderliebhaberinnen. Alle wichtigen Informationen findest du auf der Webseite von Vital99plus. Basenfasten und Wandern auf La Palma ist nicht nur eine entspannende Auszeit, sondern auch ein echtes Verwöhnprogramm für Körper und Geist. Du wirst dich vitaler fühlen, deine Energiereserven auffüllen und gleichzeitig die wunderschöne Natur La Palmas genießen können. Genau das Richtige, um dem Alltagsstress zu entfliehen und neue Energie zu tanken. Also, worauf wartest du noch? Buche deine Auszeit auf La Palma und erlebe Basenfasten und Wandern in perfekter Harmonie. Dein Körper und deine Seele werden es dir danken!
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